На Филиппинах спасатели и рядовые жители, пережившие разрушительный тайфун «Хайян», усваивают способности противоборства боли. Участников данных курсов обучают за счет упражнений на растяжку и расслабление фотографировать напряжение в теле. Это может помочь освободиться от болезненных посттравматических чувств.

Таковой необыкновенный способ, нареченный Trauma Release Exercise (TRE), изобрёл южноамериканский терапевт Дэвид Беркели. Следя за животными, он заметил, как они также преодолевают боль, встряхиваясь всем туловищем.

Крис Бослэй, возглавляющий группу профессионалов TRE на Филиппинах, гласит: упражнения посодействуют одолеть болевой стресс без словесного общения, потому что его природа - физическая.

[Крис Бослэй, спец TRE]:
«В каждое время случается что-нибудь ужасное, что наносит тяжёлый удар по обществу и культуре. К примеру, отрада и удача - эти вещи, соединяющие обитателей Филиппин вместе, внезапно исчезают. И в конечном итоге зацикливаешься на травмах, становишься раздражительным, неустойчивым, испуганным и отчаявшимся. А эти упражнения возвращают надежду, отрада и мир».

Кое-какие участники курсов уже ощутили благотворное воздействие способа TRE.

[спасатель]:
«Это - как йога. Я хотела увлекаться йогой - это тоже расслабляет. Хотя эти упражнения легче, их проще освоить».

В общем, спецы TRE согласны, что данный способ не решит всецело давнешних психических заморочек людей, потерпевших от травм. Впрочем ему предоставляется возможность стать положительны шагом в сторону восстановления и освобождения от сдерживаемых чувств.

[Бет Макдональд, соорганизатор курсов]:
«Означает ли это, что он освободит от печали либо скорби? Полностью нет. И это не преследовало задача излечить от горя людей, утративших собственных близких и свои жилища, хотя это может помочь чуть-чуть отвлечься от него. Это дает шанс чуть-чуть задуматься, что все-таки делать далее, чтоб идти вперёд. Я считаю, что это - замечательно».

В данный момент курсы проходят в Маниле. В феврале спецы TRE желают обмануть их и в центральной части Филиппин, чтоб посодействовать уцелевшим в последствии тайфуна.